Mješovite borilačke vještine (MMA) predstavljaju najbrže rastući sport na svijetu. Ovaj odlomak teksta teče oko slike borca, baš kao što se borci kreću oko protivnika u kavezu. Tehnike uključuju elemente boksa, tajlandskog boksa, hrvanja i brazilske jiu-jitse. Da bi netko uspio u ovom sportu, potrebna je nevjerojatna disciplina, snaga i mentalna čvrstoća. Svaka borba je šahovski meč u kojem jedna pogreška može značiti kraj borbe. U nastavku pročitajte više o ključnim disciplinama koje čine moderni MMA.
Umijeće borenja u stojećem stavu koristeći udarce šakama, nogama, laktovima i koljenima.
Tehnike hrvanja i borbe na tlu s ciljem kontrole protivnika i završetka borbe polugama.
Specifična priprema tijela za izdržavanje intenzivnih 5-minutnih rundi u visokom tempu.